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Préparation intersaison

Adrix1 msgpm

Bonjour tout le monde, est-ce quelqu'un connaîtrait un bon programme d'entraînement pour l'intersaison? Pour arriver en forme à la reprise! 

Votre avis ?

loubiere43 msgpm

Adrix has written

Bonjour tout le monde, est-ce quelqu'un connaîtrait un bon programme d'entraînement pour l'intersai...

tout dépend du poste, du temps à consacrer et du suivi/coaching attendu. La suite en MP 

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